こんばんは。
とてもご無沙汰しています。
突然出て行って、
突然帰ってきた私ですが、
どうぞ、また宜しくお願します。
北海道も本格的な冬になりました。
北海道人でも、
今年の雪にはまだ慣れておらず、
ツルツル道路を恐る恐る歩いています。
49歳から59歳までに、
3度の腰の手術をし、腰部にはチタンが埋まってます。
Dr.からは「転ばないでね!」が毎年のお言葉。
手術前はウォーキングおばちゃんでした。
今はなるべくw歩くようにしてるけど、
一番の心配が転倒です。
それでこの冬、欲しい物が出来ました。
「ルームランナー」です。
色々ありそうで、今探しています。
これなら、場所も取らないし、
好きな時間に、一人で出来るなー、
って思います。
これから来るXmas~年越し~お正月
体調管理にも役立ちそうです。
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