今朝のお目ざ ご褒美のワンピース

朝食はパンとコーヒー派ですが、
今朝は、胃にも優しい
豆乳のグレープフルーツジュース割り＆トースト。


大豆・柑橘類はまぁまぁO.K.です。

以前、豆乳とジュースを
1:1で混ぜて、（全部で400cc）、
それを朝食にするダイエットありましたね。

義姉がそれ、やってましたが、
結構腹持ちいいみたいですよ。
結果も少し痩せたみたいです。





心臓の薬を飲んでいるので、
長い間グレープフルーツジュースは避けてました。

でも、大好き！なんだよね～。


人間、食べちゃいけない、飲んじゃいけない、
と言われると、食べて、飲みたくなりますよね。


すっごい久しぶりで
こんな小さな事で、やる気出ました～。


あと、先日友人の作品展に行き、
リネンのワンピースをゲットしました。
さて、10年は着ますよ～。




いっつも我慢ばかりは止めです。
時には自分へご褒美を。
些細な事だけど、とっても大切な事だと思いまーす。


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