歯医者へ

先月風邪をひき、
歯が痛んでたのですが、
痛みが治まっていたのでそのままにしていたら・・


今日（昨日）になって、
いきなり水がしみ、噛むのもままならない。

意を決して歯医者に行ってきましたよ～。
歯医者って、何気に怖いですねぇ～～。


でも、この先生は腕がいい。
手際が良く（そんな気がする）、
ガァーッと治療して、はい、終わり。

４日分の化膿止めと痛み止めを貰い、一安心。
年明けの予約を入れて、帰ってきました。


歯が痛いと、年越し、お正月と
美味しく食べられないからね。

あー、これで、
取りあえずは食べられますっ。


調子の悪いところは
年内に治しておきたいですね。

タグ：歯　歯科　痛み

あったか足湯ソックス

私も超がつくほどの冷え性です。
腰が悪いせいもあり、夏でも冷えてます。

冷えはつらいですね。
あしが攣ったりするし。


”このあったか足湯ソックス”
ちょいと興味が沸きましたよ～。




「なえしょっぷ」は、
靴下、手袋、タイツ等の
国内製造メーカー直売ショップです。

楽天市場の
”グッドアイテム賞”を受賞しました。

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自然な寝返りをサポートする 高反発マットレス モットン

こんばんは。

皆さん、クリスマス・イヴは
楽しく過ごされましたか？

優しい気持ちになって、
そのまま眠りにつきたいですね。


ところで、考えてみると、
人は1日の1/3は眠っています。
（そんなに寝てないよーって方もいると思うけどね＾＾；）

で、熟睡できたり、
朝すっきりと起きられたりするのには
”寝返り”が関係してるって。

その自然な寝返りをサポートしてくれるのが
ご紹介する「高反発マットレス モットン」です。

マットレスの事だけじゃなく、
腰痛などの解説も読めますよ。

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朝起きても腰の痛みが気にならない

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イオン式空気清浄機イオニックプロターボ

空気の綺麗な部屋で過ごしたいですね。

健康面からも
カビ・ダニ・ホコリ・花粉など気になりますが、
あのPM2.5もどんどん吸い取る空気清浄機。

テレビでも話題ですね。


イオン式空気清浄機　イオニックプロターボは
イオンの力を利用した優れた集じん力と、

音が静かで、一日中つけていても
電気代は4,1円という、お財布にも優しい空気清浄機です。

フィルターの交換も不要で、お手入れも簡単ですね。


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7日間お試しセット 酵素サプリメント

体を壊してから
健康に気を遣うようになり（遅っ）
酵素にも興味を持ちました。


よく知られている
炭水化物、タンパク質、脂肪の３大栄養素、
それに加えてビタミンやミネラル、食物繊維。


あらためて知った事は、
単にこれらの栄養素を摂っていればいいのではなく
”酵素”の働きがなければ、
栄養素は身体の中で十分に働かないと言う事です。


だから、
もしもサプリを摂っているのに
効き目が感じられないというのは

酵素が少なくて
その働きがいまひとつ、と言う事なんです。


モデルの三浦りさ子さんや
来期は福岡ソフトバンクの監督、工藤公康さんも愛用しています。


大平酵素は
65種類の植物を3年発酵させた酵素、
こだわりぬいた国産厳選素材を使用しています。


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